L'équipe de compétition de Montériski

L'équipe de Montériski regroupe des athlètes de 10 à 20 ans qui s'entraînent à l'année longue avec une pause d'un mois au mois d'avril.

Entrainements d'hiver

En semaine l'hiver, les athlètes skient au Parc national du Mont-Saint-Bruno (SEPAQ). Les week-ends, le club skie à la SEPAQ et fait diverses sorties dans des centres de ski de fond des Laurentides, de Québec, de Lanaudière ou de l'Estrie pour profiter d'une saison d'enneigement la plus longue possible. Les jeunes de l'équipe de compétition s’entraînent deux fois par semaine, le dimanche matin et le mercredi soir. Les groupes sont formés selon les forces et habiletés de chacun pour assurer du plaisir et des progrès tout au long de la saison hivernale. Les groupes peuvent être modifiés au cours de la saison selon l’évolution des jeunes. Dès l'âge de 12 ans les athlètes peuvent participer au circuit québécois de la Coupe Québec. La Coupe des Fondeurs Laurentides est ouverte aux athlètes dès l'âge de 10 ans. Les jeunes de 14 ans et moins peuvent également participer avec le club Montériski au Championnat jeunesse Noram. Un événement annuel qui fait la joie des athlètes et crée des souvenirs mémorables.

Entrainements d'automne, de printemps et d'été
Les jeunes de l'équipe de compétition s’entraînent deux fois par semaine, le dimanche matin et le mercredi soir. En été, les entrainements se tiennent le mercredi soir seulement. Les lieux d'entraînement hors-neige varient selon les besoins des types d'entrainements.
 

Quelques exemples d'entrainements hors-neige:

• Ski à roulettes sur la rive-sud de Montréal (aéroport de Saint-Hubert) ou au circuit Gilles-Villeneuve*;

• Course en sentiers au parc du Mont-Saint-Bruno;

• Musculation;

• Course à pied sur piste.

*Le club peut prêter des skis à roulettes aux nouveaux athlètes qui souhaitent se familiariser avec la pratique du ski à roulettes et tester la pratique d'une nouvelle activité.